Sa vie sportive

Cette méthode de combat a été développée par l’armée israélienne et allie différentes techniques destinées à l’auto-défense et au corps à corps. Si vous souhaitez apprendre à vous défendre ou pratiquer une activité physique complète, rejoignez les cours de Johann Frauveau, Champion de France de Muaythai et Champion du monde de Kikboxing.

Découvrez le folklore israélien aux côtés du professeur de danse Eliott Cohen. 

Main dans la main, à deux ou en groupe, il vous fera tournoyer sur les sons entraînants du répertoire des musiques juives.

Découvrez une façon unique de renforcer votre corps en apaisant votre esprit avec Linda Assaraf.

Peu importe votre niveau de forme physique actuel, le Pilates peut être adapté pour répondre à vos besoins spécifiques. Que vous souhaitiez augmenter votre force, améliorer votre flexibilité ou simplement vous offrir un moment de calme au milieu du tourbillon quotidien, le Pilates a quelque chose à offrir à chacun.

Venez découvrir notre activité yoga, une occasion de détente, de bien-être et de connexion avec soi-même, animée par Régis Wajsbrot, expert diplômé en Hatha Yoga et Yoga Nidra. Laissez-vous guider par ses enseignements pour une expérience unique et apaisante, où vous pourrez explorer les bienfaits du yoga dans une atmosphère conviviale et bienveillante.

Nous fournissons les tapis et les coussins pour votre confort, mais n’hésitez pas à apporter votre propre matériel si vous le souhaitez.

Cet atelier vous apprend à ressentir le bien-être dans votre corps en mettant en œuvre des techniques de respiration et de gestuelle inspirées du Kung-fu, Taï Chi et Chi Gong. Soyez les bienvenus et laissez vous Guider par l’inspiration du moment !